うつ

プレバランスねブログより

うつ病の方をＳＶ−１でセラピーするとたくさんのネガディブな感情がでてきます。その中で「自分を評価してもらっていないと感じる」と言う感情が出てくるケースが多くあります。
うつ病の人は「自信を喪失」していることが多いので、よくうつ病の人には「頑張れ」と言っていはいけないと言われております。エネルギー（糖分）を保存する肝機能の低下と、首の経絡（督脈）の歪みから脳に十分なエネルギーが送れない状態ですから、情報処理能力と肉体的なエネルギーが不足している状態ですので「頑張りたくても頑張れれない」状態にあります。（その他マグネシウムの不足なども・・・。）
そんな自分が嫌になり自信喪失しているのに「頑張れ！！」の言葉はとても辛いですよね。
今はとにかく体を休め、時には引きこもること（情報を遮断）も必要ですので、そのような状態でであることを「恥ずかしいことだとか、ダメな人だとか」思わないようにするように周りが認めて受け入れてあげることです。